Cầu lông là một trong những môn thể thao thông dụng và được nhiều người Châu Á yêu thích, với cách chơi dễ hiểu kèm theo giúp tăng cường sức khỏe mà nhiều người, nhiều lứa tuổi đã lựa chọn môn này để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, có nhiều người vẫn còn có thói quen mang giày của môn thể thao khác để đánh cầu lông, vậy có tốt không? Hôm nay CaulongOnline sẽ giải đáp vấn đề ra sao nếu bạn mang giày thể thao môn khác vào chơi cầu lông?

1. Mang giày chạy bộ chơi cầu lông

Giày chạy bộ là những đôi giày được thiết kể dành riêng cho việc chạy bộ và nó chỉ đảm bảo bảo vệ chân bạn tốt nhất khi chạy. Nhiều người vẫn luôn có suy nghĩ rằng ngoài việc chạy có thể sử dụng giày chạy bộ song song với những hoạt động khác như chơi cầu lông. Tuy nhiên, điều này cũng không hoàn toàn sai nhưng chân của bạn sẽ dễ bị chấn thương hơn bình thường nếu bạn sử dụng giày cho mục đích khác.

Ngoài ra những đôi giày chạy bộ này thường cứng và nặng, cấu trúc chắc chắn nhằm ngăn chặn việc xoay cổ chân quá mức. Bên cạnh đó nếu bạn mang một đôi giày chạy bộ trên địa hình gồ ghề vào sân cầu lông thì nguy cơ hư sân và bị đuổi ra khỏi sân là rất cao.

Thường thì khi mới chơi cầu lông, có nhiều người mang giày chạy bộ để chơi cầu lông, tuy nhiên khi chơi cầu lông người chơi di chuyển theo mọi hướng qua lại thì ngón chân của họ sẽ bị vắt và quay trong giày, làm tăng nguy cơ chấn thương khi chơi hơn.

Nguyên nhân là do giày chạy bộ được thiết kế dành cho chuyển động tiến lùi, độ phủ của giày chạy bộ không tốt bằng giày cầu lông. Đặc biệt khi người chơi thực hiện các cú đánh trả thế khó thì bạn có thể bong gân mắt cá chân. Mang giày cầu lông chuyên dụng trên sân sẽ không chỉ làm cho bạn chơi tốt hơn, mà chúng cũng sẽ bảo vệ đôi chân của bạn và giảm bớt khả năng chấn thương phải chịu.

Xem thêm: Tác hại của việc chơi cầu lông không mang giày

2. Mang giày bóng bàn chơi cầu lông

Môn bóng bàn đòi hỏi người chơi phải chuyển động qua lại và hạn chế chuyển động tiến lùi, do đó giày được thiết kế nhằm mục đích tránh lực tác động thẳng đứng và tránh bong mắt cá chân khi người chơi di chuyển và dừng đột ngột khi chơi.

Đế giày bóng bàn được thiết kế đặc biệt nhằm chống sốc và tăng đàn hồi từ đó giúp hạn chế được tối đa nhất những tổn thương không đáng có ở chân và đầu gối của các vận động viên bóng bàn. Ngoài ra, người chơi bóng bàn cần di chuyển những bước nhỏ và nhanh, việc này đồng nghĩa với phương chuyển động của cơ thể sẽ thay đổi nhanh và liên tục.

Còn người chơi cầu lông di chuyển bước lớn và liên tục nên nếu bạn mang giày bóng bàn chơi cầu lông thì người chơi sẽ không thoải mái khi di chuyển, nếu bạn sử dụng một đôi giày không phù hợp, đơn giản như có phần đế thay đổi độ cao thấp, thì rất dễ xảy ra những chấn thương với khớp cổ chân của bạn.

3. Mang giày bóng chuyền chơi cầu lông

Bóng chuyền là môn thể thao liên quan đến việc nhảy rất nhiều nên đôi giày thường có thiết kế cổ cao để che và bảo vệ khớp mắt cá chân. Do đặc thù của môn bóng chuyền, các cầu thủ thường xuyên phải bật cao để chắn và đập bóng. Do đó áp lực khi tiếp đất đổ lên nửa bàn chân trước là rất lớn. Vì vậy, đế giày bóng chuyền thường được thiết kế với các lớp đệm đặc biệt để hấp thụ toàn bộ các lực tác động.

Mỗi loại giày đều được mang trên sân chuyên dụng của môn thể thao đó, nếu mang giày môn khác trên sân của môn thể thao khác, người chơi không chỉ không chơi tốt được mà còn mau hư giày và đặc biệt, mỗi môn thể thao giày được thiết kế  phù hợp với đặc điểm của từng môn, mình khuyên bạn nên mang giày cầu lông khi chơi cầu lông.

Vì thiết kế của giày cầu lông chú trọng đến sự vừa vặn và thoải mái, cũng như tăng độ ổn định bên và tăng lực kéo để bàn chân có đủ khả năng chống xoắn khi người chơi di chuyển ngang ở tốc độ cao.

Ngoài ra, do tốc độ và sự nhanh nhẹn khi chơi cầu lông, và duy trì chức năng bảo vệ, đôi giày cũng được làm nhẹ nhất có thể để cho phép người chơi di chuyển xung quanh sân để thực hiện những cú đánh trả khi cần thiết. Hãy mang giày mỗi khi chơi cầu lông để đảm bảo sức khỏe cho bản thân cũng như nâng cao được trình độ thi đấu nhé.